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LightLife

Salade de verdure et boulettes

Tender Herby Green Salad

Salade de verdure et boulettes

Tender Herby Green Salad
Donne 2 portions
Inspired by a Meatball & Cucumber salad dish from Epicurious!

Ingrédients:

6 boulettes Smart Meatballs LightLifeᴹᴰ
2 lb de concombres de serre libanais ou anglais
2 c. à soupe d’huile d’olive
3 c. à soupe de noix de pin grillées
1/2 tasse d’olives vertes
2 tasses d’herbes fraîches, comme la menthe, le persil italien, l’aneth, la coriandre ou le basilic
1/2 petit oignon rouge, tranché mince
1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
1/2 tasse de yogourt à la noix de coco (pour servir)
1/8 tasse de raisins dorés
Directives :
1. Pour préparer les boulettes, chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans la poêle et faire cuire de 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient uniformément dorées et cuites.

2. Pendant que les boulettes refroidissent, hacher les concombres, les olives, les noix de pin, l’oignon, les herbes, les raisins et mélanger.

3. Incorporer le mélange de concombre au vinaigre et ajouter 1 c. à soupe d’huile. Saler et poivrer au goût.

4. Pour servir, répartir le yogourt au fond d’un bol ou d’une assiette, garnir de salade et de boulettes de viande.

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