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LightLife

Salade de tempeh buffalo

Salade de tempeh buffalo

Portions : 3
Temps de préparation et de cuisson : 10-15 minutes

Ingrédients:

7 oz de tempeh à saveur buffalo LightLifeᴹᴰ
8 tasses de laitue romaine, hachée
1/2 tasse de céleri, haché
1/2 tasse d’avocats, en dés
1/4 tasse de carottes, râpées
1/4 tasse d’oignon rouge, tranché
1/4 tasse de vinaigrette ranch végétale
1 c. à soupe d’huile de carthame
Directives :
1. Dans une poêle à feu moyen, ajouter l’huile, puis le tempeh. Faire frire le tempeh de 3 à 4 minutes de chaque côté pour le saisir et le faire chauffer. Retirer du feu et mettre de côté.

2. Dans un grand saladier, mélanger la laitue, les oignons, le céleri, les carottes et la vinaigrette. Garnir la salade de tempeh buffalo et d’avocat, puis servir.

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