Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries

LightLife

Bol de riz au tempeh à la sauce Tikka

Saucy Tikka Tempeh Rice Bowl

Bol de riz au tempeh à la sauce Tikka

Saucy Tikka Tempeh Rice Bowl
Donne 2 portions
Temps de préparation et de cuisson : 20 minutes

Ingrédients:

6 oz de cubes de tempeh Tikka Masala LightLifeᴹᴰ
1/2 tasse de concombre, tranché mince
1/4 tasse d’oignons marinés
2 c. à soupe de piment rouge (épicé), tranché mince
1/4 tasse de menthe fraîche, hachée
1/4 tasse de coriandre, hachée
1 c. à soupe de pâte de tomate
1/4 tasse d’eau
2 c. à soupe d’huile de carthame
2 tasses de riz cuit
1/4 tasse de yogourt à la noix de coco
Directives :
1. Dans une poêle à feu moyen, ajouter l’huile et les cubes de tempeh. Faire cuire de 7 à 9 minutes en remuant de temps en temps. Lorsque les cubes sont entièrement cuits, ajouter la pâte de tomate et l’eau et mélanger avec le tempeh. Une sauce devrait se former. À cette étape, ajouter le yogourt et remuer pour mélanger. Retirer du feu.

2. Déposer du riz dans un bol et garnir de tempeh et de sauce, puis garnir d’oignons marinés, de concombre, poivrons et herbes fraîches. Servir.

Partager cette recette :

Venez découvrir notre nouvelle image dans le rayon des fruits et légumes.

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.
By continuing to use our website, you agree to our use of cookies in accordance with our Conditions d’utilisation
Skip to content