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LightLife

Bols de tempeh au kimchi

Tempeh Kimchi Bowls

Bols de tempeh au kimchi

Tempeh Kimchi Bowls
Donne 2 portions
Auteur de la recette : Love and Lemons

Ingrédients:

1 paquet (8 oz) de tempeh original LightLifeᴹᴰ
1/4 tasse de sauce tamari
2 c. à soupe de vinaigre de riz
2 c. à soupe de sirop d’érable
1 c. à soupe d’huile d’olive (et plus pour saisir)
1 c. à thé de sauce Sriracha
Poivre noir fraîchement moulu
1 tasse de riz brun cuit
Légumes (concombre, chou, pousses)
Tranches d’avocat
Sauce aux arachides
Graines de sésame
Piments thaï en dés, facultatif
Tranches de lime, pour servir
2 c. à soupe de beurre d’arachides
2 c. à soupe de jus de lime
1 c. à soupe de sauce tamari
1/2 c. à thé de sirop d’érable
1/4 c. à thé de sauce Sriracha
Directives :
1. Couper le tempeh en triangles, le mettre dans une marguerite et placer la marguerite sur une casserole contenant 1 po d’eau. Porter l’eau à ébullition, couvrir et faire cuire à la vapeur pendant 10 minutes. Cela permet d’attendrir le tempeh avant de le faire mariner pour lui donner plus de saveur.

2. Dans un petit bol, fouetter la sauce tamari, le vinaigre, le sirop d’érable, l’huile d’olive, la sauce Sriracha et plusieurs grains de poivre. Placer le tempeh dans un plat peu profond et verser la marinade sur le dessus pour l’enrober. Laisser mariner au moins 30 minutes.

3. Préchauffer le gril à intensité moyenne. Vaporiser le gril et faire griller le tempeh de 7 à 9 minutes du premier côté. Retirer du gril et le tremper de nouveau dans la marinade pour l’enrober. Remettre le tempeh sur le gril et faire griller l’autre côté de 4 à 5 minutes, ou jusqu’à voir les marques du gril.

4. Assembler les bols avec le riz, le kimchi, les légumes, les tranches d’avocat et arroser de sauce aux arachides. Garnir de graines de sésame et de piments thaï, le cas échéant. Servir avec des quartiers de lime.

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